Fris en fruitig uit het vliegtuig: 5 tips

Wanneer u op weg gaat naar uw vakantiebestemming, is er de kans dat u met vliegtuig reist. Maar na een lange reis in het vliegtuig wil een mens nog wel eens moe en sloom worden. Margriet.nl heeft een aantal tips om fris en fruitig uit het vliegtuig te stappen.

Zorg voor vermaak
Door verveling wordt u lusteloos, maar dit kunt u voorkomen. Aan boord kunt u films kijken en muziek luisteren. Daarnaast kunt u ook zelf een kaartspel meenemen om samen met iemand te doen. Maar ook lezen in tijdschriften en boeken en puzzels maken, zoals sudoku’s, zijn goed tijdverdrijf.

Nieuwe ontmoetingen
Er zijn ook andere manieren om verveling te voorkomen. Het vliegtuig zit vol met andere reizigers. Dus als uw reisgezelschap al in slaap is of een film zit te kijken, maak dan een praatje met een ander passagier. Zo doet u ook nog eens nieuwe contacten op!

Beweeg in het vliegtuig
Het kan zijn dat uw spieren stijf aanvoelen wanneer u uit het vliegtuig komt. Blijft daarom niet de hele reis stil zitten met uw benen over elkaar, hierdoor worden ze juist vermoeid. Probeer eens wat oefeningen uit:
- Zet uw hiel omhoog en houd de tenen op de vloer, waarop u de hielen weer naar de grond beweegt. Deze oefening kunt u ook doen door met uw tenen omhoog te bewegen en weer naar de grond te brengen.
- Draai uw schouders van voor, naar achter en omhoog.
- Til uw voet op en draai deze eerst linksom en daarna rechtsom. Dit kunt u met beide voeten afwisselen.
- Sta ook een keertje op in het vliegtuig of loop in het gangpad op en neer.

Doe een tukje
Als u eenmaal een plaatsje heeft gevonden in het vliegtuig, kunt u het zichzelf lekker gemakkelijk maken om even te gaan slapen. De stoel kunt u vast wel op een bepaalde manier instellen zodat u lekker zit. Oordopjes en een slaapmasker zorgen ervoor dat u niet teveel wordt gestoord. Leg een kussentje neer zodat u geen stijve nek krijgt en draag los zittende kleding.

Eten en drinken
Tijdens de vlucht kunt u uiteraard wat drinken en het liefst meer dan voldoende. Maar alcohol en koffie zijn niet erg bevorderend om uzelf fit te voelen. Daarom is water wel een goed alternatief. Ook is het niet erg handig om zware maaltijden te eten. Uw lichaam moet dit namelijk ook nog verteren. Daarom kunt u beter kiezen voor een lichte maaltijd.

Bron: Gezondheidsnet.nl

Lees het artikel ook op Margriet.nl

Vrije tijd tips: op stap met uw vriendinnen

Heeft u zin om een keer gezellig met uw dochter of met uw beste vriendinnen op stap te gaan? Maar weet u nog niet waar naar toe? Margriet.nl heeft daarom 5 gezellige vrije tijd tips geselecteerd, vooral voor vrouwen, maar uw man kan natuurlijk ook gewoon mee.

Alleen voor vrouwen
Voor de tweede keer zal het evenement Only Women georganiseerd worden. Op donderdag 10 juni kunt u zichzelf laten verwennen. Er zijn verschillende massages, u kunt een manicure ondergaan en uiteraard kunt u ook heerlijk shoppen. Voor uw dochter, tussen 11 en 16 jaar,  is er ook een speciale pre party waarbij er hippe en betaalbare kleding wordt verkocht.
www.only-women.nl

Fiets MS de wereld uit
Op vrijdagavond 18 juni gaat de ‘24 uur van de Boulevard’ spectaculair van start. In Vlissingen staan er al 100 sportschoolfietsen om geld op te brengen voor de Stichting MS Research. De fietsen worden door families, bedrijven, verenigingen en scholen gesponsord worden. Dit is voor jong en oud, vrouwen en mannen, voor ervaren en onervaren fietsers. Voor wie toch liever de fiets wil laten staan, is er aan zee ook nog muziek, dans, theater en veel gezelligheid te beleven.
www.24uurvandeboulevard.nl – www.msresearch.nl

Shopping Night
In de binnenstad van Den Haag zal op 17 juni vindt de Shopping Night plaats. Dit jaar is het thema ‘Top Secret’, dus nog niet alle details van het programma zijn bekend. Maar dit betekend ook geheime aanbiedingen, evenementen, een ‘secret’ nieuwsbrief en sms’jes. Daarnaast zijn er ook muzikale optredens, modeshows en een ‘red light fashion district’.
www.shoppingnight.nl

Comedy Kitchen
In Rotterdam wordt, vanaf 2 juli, de eerste ‘all female comedyshow’ georganiseerd, de Comedy Kitchen. Beginnende en ervaren vrouwelijke stand-up comedians en cabaretiers stelen de show. De naam, Comedy Kitchen, verwijst naar de ‘vaste’ plek van vrouwen in huis, namelijk de keuken. Met deze show willen de vrouwen deze plek opnieuw claimen en vullen met humor en sterke one-liners.
www.comedy-kitchen.nl

Museum over textiel
In het Audax Textielmuseum in Tilburg kunt u met eigen ogen zien hoe textiel vroeger werd verwerkt. Ook kunt u met de vakmensen zelf praten over hoe zij het ervaren hoe het is om met textiel te werken. U bent werkelijk getuige van de schets tot het definitieve product. Vanaf 4 juni is daarom ook het ‘Textiellab – Behind The Scenes te zien’.
www.textielmuseum.nl

Bekijk de tips ook op Margriet.nl

Goed voorbereid op reis: 5 tips

De zomervakantie is alweer in aantocht. Om goed voorbereid op reis te gaan heeft Margriet 5 tips voor u. Handig wanneer u naar een ver en zonnig land  gaat, maar ook wanneer u op weg gaat naar een bijzondere plaats in Nederland.

Controleren voor vertrek
Om te voorkomen dat u zich, na vele kilometers afgelegd te hebben, realiseert dat het koffiezetapparaat nog aan staat of het raam in uw slaapkamer nog wijd open is, is het handig om voordat u weg gaat nog een rondje door uw huis te lopen. Mocht u toch iets over het hoofd gezien hebben, bel dan uw buren of uw familie die uw huissleutel in bezit hebben.

Noteer belangrijke telefoonnummers
Het is niet alleen handig om telefoonnummers van uw buren en familie bij de hand te hebben, maar ook die van uw bank of reisverzekeraar. Het valt namelijk niet uit te sluiten dat u van uw belangrijke papieren of pasjes beroofd kan worden. Maak daarnaast voor de zekerheid een kopie van uw paspoort en rijbewijs en neem deze met u mee.

Uitgerust op reis
Sommige mensen maken de fout om nog heel veel dingen in te plannen voordat zij op vakantie gaan. Zij moeten nog veel werken, dingen regelen en de koffers inpakken, wat gehaastheid en stress veroorzaakt. Bouw daarom alles rustig af en maak een lijst van wat u nog moet doen. Dan kunt u alles één voor één afstrepen en houdt u overzicht.

Zorg voor een gevulde EHBO-doos
Het kan zomaar gebeuren dat u zich lelijk bezeerd tijdens uw vakantie. Daarom is het verstandig om zelf een EHBO-doos of medicijntas mee te nemen. Daarin zou u in ieder geval pleisters, diverse soorten verband, pijnstillers, een tekentang, middelen tegen diarree en verstopping, insectenspray of –crème en anti-jeukmiddel zoals azaron. Uiteraard is het ook wijselijk om uw medicijnen tegen uw allergie(ën) mee te brengen. Ook al hoort dit niet echt in een EHBO-doos, zorg ervoor dat u zonnebrandcrème en aftersun meeneemt. Zonnen heeft zo zijn voordelen maar er hangen ook nadelen aan. 

Talenkennis
Wanneer u naar het buitenland gaat, bestaat er de kans dat u de gesproken taal zelf niet rijk bent. In noodgevallen is het fijn om uzelf toch verstaanbaar te maken. Een vakantiegidsje met buitenlandse termen of een klein woordenboekje kan al veel hulp bieden.

Bron: dokterdokter.nl – Jan Willem Wensink en Ton Bakker – Europa-nu.nl

Lees het artikel ook op Margriet.nl

Durft u het aan? Test uw thrillerkennis

De maand juni is de Maand van het Spannende Boek. Deze maand wordt gestart met een bijzonder spannende avond. Ook zijn er vele auteurs die in deze maand nieuwe thrillers uitbrengen. Maar bent u al op de hoogte van alle feiten en gebeurtenissen die met de Maand van het Spannende Boek te maken hebben? Doe de quiz en test uw kennis op Margriet.nl

Nieuwste kampeertrend: glamping

Een schattige vouwwagen met voortent, eten van een klein gasstelletje en met een toiletrol onder de arm op weg naar het toilet zijn vanaf nu verleden tijd, dankzij de nieuwe kampeertrend.

Deze zomer zult u waarschijnlijk heerlijk kunnen genieten van de nieuwste kampeertrend: glamping. U zult zich misschien wel afvragen wat glamping precies inhoudt? Eigenlijk lijkt het nog steeds erg veel op kamperen, maar dan met glamour.

Wat voorheen een gezellige vouwwagen was, is nu een grote en vooral luxe tent. Deze tent is voorzien van een riant bed, een eigen bad met douche, een bescheiden keuken en een privé toilet. Wat wel hetzelfde is gebleven is het erop uit trekken in de natuur. Maar doordat u bij glamperen kunt genieten van de comfort van een hotelkamer, is kamperen er misschien wel op vooruit gegaan. Wel hangt aan glamperen een bijpassend prijskaartje, die wel hoger is dan het kamperen dat wij allemaal kennen.

Voor de kampeerders die nog steeds willen genieten in hun vouwwagen, is het ‘gewone’ kamperen nog steeds in de omloop.

Bron: Anwb.nl, Supertrips.nl

Huishoudtips: verstandig opbergen

Op de vrijmarkt heeft u waarschijnlijk al een hoop rommel op kunnen ruimen. Maar het overige spul moet nu weer terug in huis. Daarom heeft Margriet.nl een aantal opberg- en opruimtips voor u geselecteerd.

Tip 1: handig opruimen
Spullen hoeven niet altijd ergens neergezet te worden. Grotere spullen, zoals een strijkplank of een wok in de keuken, kunt u ook ophangen aan grote haken. Op deze manier nemen de spullen geen oppervlak in beslag. Daarnaast is het handig om uw spullen gestructureerd op te bergen. Dat houdt in dat u alle schroevendraaiers een plek geeft, de gebruiksaanwijzingen in één doos of map bewaart en al uw sierraden in één kistje stopt. Zo hoeft u bijna niet meer te zoeken.

Tip 2: kritisch selecteren
Ondanks dat u al een boel spullen heeft weggedaan, zullen er vast nog wat spulletjes liggen die ook overbodig zijn. Maar u doet het waarschijnlijk niet weg, omdat u er nog teveel aan gehecht bent. Ruim daarom niet alles in 1 dag op, maar plan een week in waar u elke avond een kast onder de loep neemt. Wanneer u opruimt, stop de overbodige spulletjes meteen in een afgedekte tas of doos. De spulletjes zullen uw blik niet meer vangen en u zult het niet snel weer terug zetten. Als u twijfelt om afstand te doen, kunt u uzelf een termijn stellen waarop u een definitieve keuze moet maken.

Tip 3: ruimte benutten
Wanneer u iets opruimt is het belangrijk om dat ook ergonomisch te doen. Dus probeer ervoor te zorgen dat u voorwerpen die u regelmatig gebruikt, op kijk- of grijphoogte opbergt. Maar plaats zware voorwerpen ook niet boven schouderhoogte op, zodat het tillen niet teveel kracht kost. Wist u trouwens dat deuren ook heel handige opruimplekken zijn? U kunt er bijvoorbeeld haken, mandjes of zakken aan hangen zodat u ook daar uw schoenen, gereedschap of stoffer en blik kwijt kunt.

Bekijk de tips ook op Margriet.nl

Vrije tijd tips: erop uit met mama

De meivakantie staat weer voor de deur en zondag 9 mei is het weer Moederdag. Margriet.nl heeft daarom leuke tips geselecteerd voor mama en het gezin.

Smartlapjes: oma’s borduren gepersonaliseerde zakdoekjes
Op 9 mei vindt er een speciale expositie plaats van de smartlapjes in Paradiso. Via de website kunt u een zakdoekje bestellen die met de hand wordt gemaakt. Op Moederdag van 14.00 uur tot 16.00 uur kunt u uw bestelling en die van anderen bewonderen en ontmoet u tevens de oma die uw zakdoekje heeft geborduurd. Tijdens deze expositie kunt u ook genieten van een taartje van een echte banketbakker.
www.smartlapjes.nl

Avonturenpark Hellendoorn
In het Avonturenpark Hellendoorn in Overijssel zijn meer dan 30 attracties te vinden. Ook zijn er bijzondere evenementen georganiseerd, zoals het Spellendoorn. Vanaf 7 juli is de live stuntshow ‘Excalibur’ te zien, het avontuur van Koning Arthur’s magische zwaard met ridders en spannende gevechten. En op 4 Zinderende Zomeravonden kunt u het park tot 20.00 uur bezoeken. Kinderen kunnen op de Sprookjescamping de Vechtstreek vlotten bouwen en kajak varen. En er loopt een bijzonder sprookjesfiguur rond, Buddy Brave speciaal voor kinderen van 7 tot 11 jaar.
www.hellendoorn.nu

Nederlands Zandsculpturenfestival
Sinds 2004 is het Nederlans Zandsculpturenfestival nu weer terug in Nederland. Vanaf 30 april tot en met 26 september kunt u met het gezin de zandsculpturen in Roermond bezichtigen. Meer dan 50 professionele zandkunstenaars uit binnen- en buitenland zijn aan de slag gegaan om een indrukwekkend schouwspel neer te zetten rond het thema ‘Liefde voor het Leven’.
www.sculpture-events.com

Week van de boerderijzuivel
De week van 2 tot en met 9 mei is uitgeroepen van Week van de boerderijzuivel door de Bond van Boerderij-Zuivel-bereiders. Al het moois van de kaas- en zuivelboerderij worden op de kaart gezet. Er worden vele activiteiten georganiseerd voor deze week. In kaas- en delicatessenwinkels en op de zuivelboerderij is er van alles te beleven.
www.boerderijzuivel.nl

The Pilot Experience
Wilt uw zoon of dochter ook piloot worden? Kom dan naar het Militaire Luchtvaart Museum. Van 1 tot en met 19 mei kunnen bezoekers in de cockpits en simulators van F-16 straaljager plaatsnemen. Een F-16 vlieger verteld zijn verhaal en in een full-motion simulator kan het hele gezin een vlucht van een F-16 straaljager meemaken.
www.militaireluchtvaartmuseum.nl

Lees het artikel ook op Margriet.nl

Vrije tijd tips: genieten van de lente

Het is echt lente en dat is weer genieten. Vooral nu het weekend weer voor de deur staat. Margriet.nl heeft leuke uitstapjes geselecteerd, zoals tentoonstellingen, fietsroutes en een bijzondere talkshow.

Muziek op pad en lammetjes knuffelen
Houdt u van klassieke muziek en fietsen? Op 17 april kunt u op Texel een bijzondere route fietsen van ongeveer 25 kilometer. U komt langs 4 karakteristieke Texelse kerken waar u de muziek van bijzonder samenspel kunt bewonderen. Deze route kunt u eventueel ook ondernemen met de auto. Daarnaast biedt boerderij Rozenhout tot eind juni de mogelijkheid om lammetjes te knuffelen, dus ook erg leuk voor uw kinderen.
www.texel.net

Do Animals Cry
In de dansvoorstelling, van choreografe Meg Stuart, wordt het gedrag van mensen onder de loep genomen. In Do Animals Cry wordt een gezin uitgelicht inclusief een huiselijk tafereel compleet met pyjama’s, een tafel met stoelen en een hondenhok. Al gauw komt de toeschouwer er achter dat een familie continue beweging en veranderingen ondergaat. Een herkenbare voorstelling op 21 april te zien in Stadsschouwburg Utrecht.
www.stadsschouwburg-utrecht.nl

Hoera, Lente!
Galerie Lieve Hemel toont vooral kunst van gerenommeerde Nederlandse kunstenaars. Het hedendaagse realisme speelt een belangrijke rol in deze galerie. De expositie Hoera, Lente! is tot en met 8 mei te bezoeken. Bijzondere kunstwerken met koeien, eieren en andere lente-taferelen zijn in de galerie in Amsterdam te vinden.
www.lievehemel.nl

Bloemencorso Bollenstreek
Houdt u van bloemen? Meer dan 50 vrolijk gekleurde en met bloemen versierde (praal)wagens zullen, tijdens de bloemencorso van de Bollenstreek, van Noordwijk naar Haarlem rijden. 23 april is de corso ’s avonds feestelijk verlicht in Noordwijkerhout. Op 24 april zal vanaf 9.30 uur de corso, inclusief muziekkorps, in Noordwijk te zien zijn.
www.bloemencorso-bollenstreek.nl

Women Inc. Talkshow
Op 19 april is de auteur Kathryn Stockett te gast bij de talkshow van Women Inc. Stockett is de bestsellerauteur van Een Keukenmeidenroman. In de talkshow wordt zij geïnterviewd door Kristien Hemmerechts over vrouwenemancipatie, de rol van de huishoudster en de rel die haar boek in de Verenigde Staten heeft veroorzaakt. Ook u kunt deze talkshow gratis bijwonen, met vooraf een hapje en drankje, en misschien kunt u zelf ook nog een vraag stellen. De talkshow van Women Inc. vindt plaats in Pakhuis de Zwijger in Amsterdam.
www.womeninc.nl

Lees het artikel ook op Margriet.nl

Vrije tijd tips: gezellig tijdens Pasen

Heeft u uw weekend al vol gepland of heeft u nog een plekje in uw agenda voor een leuk dagje uit? Margriet.nl heeft gezellige dagjes uit voor u geselecteerd om te doen tijdens of na Pasen.

Evenementen in het Gelderse landschap
In het Gelderse landschap worden vele evenementen georganiseerd. Op 3 april is er een vroege vogelwandeling door een afwisselend landgoed bij Velp, vlakbij het kasteel Rosendael. 4 en 5 april staat in het teken van Pasen. Er is een voorjaarswandeling, u kunt een paasontbijt op kasteel Doorwerth bijwonen, u kunt in huis Verwolde van een Paas High tea genieten of neem uw kinderen mee op het Super Snuffel Paas Spel in het park Rosendael.
www.mooigelderland.nl

Paraat met pen en penseel
De opvallende schilderijen van schrijfster en schilderes Charlotte Mutsaers worden tentoongesteld in het Letterkundig museum. Haar werken, onder andere handschriften, brieven, curiosa, foto’s, tekeningen en veel schilderijen, nemen een bijzondere positie in de Nederlandse literatuur en schilderkunst. Onder de titel ‘Paraat met pen en penseel’ is het veelzijdige werk van Mutsaers te bewonderen van 2 april tot en met 29 augustus.
www.letterkundigmuseum.nl

Scapino Ballet Reischl & Goecke
In het programma Reischl & Goecke komt het Scapino Ballet Rotterdam met wereldpremières van twee topchoreografen. Georg Reischl en Marco Goecke zijn gezichtsbepalend voor Scapino. De twee choreografen verschillen van elkaar. Reischl zorgt voor abstracte dans met lichaamspoëzie en Goecke voor donkere poëtische bewegingen in de ruimte. Het scapino ballet is 7 april te zien in de Stadsschouwburg Nijmegen.
www.scapinoballet.nl

Paaspop
Meer dan 80 acts in 5 grote tenten, 2 dagen lang, inclusief lange nachten, is het een groot feest. Dit kunt u vinden tijdens Paaspop op 3 en 4 april. De 5 grote circustenten hebben elk een eigen sfeer en entourage. Pop, rock, theater en dance komen allemaal samen op dit grote festival in Schijndel.
www.paaspop.nl

Pippi op papier. 2×3=4!
Wie kent Pippi Langkous nu niet? Het roodharige meisje met de twee vlechtjes. In Den Haag is er een tentoonstelling aan haar geweid. In samenwerking met Stichting Boekids en Astrid Surmatz van UvA organiseert Museum Meermanno de tentoonstelling ‘Pippi op papier. 2×3=4!’. Er zijn meer dan 170 bijzondere drukken van Pippi en andere boeken van Astrid Lindgren te zien. Ook boeken in verschillende vertalingen met bijzonder illustraties van bekende en minder bekende illustratoren zijn te bewonderen tot en met 30 mei.
www.meermanno.nl

Lees het artikel ook op Margriet.nl

Het conservenblik viert feest

Dit jaar is het precies 200 jaar geleden dat het conservenblik uitgevonden werd. Dit is een prachtig jubileum en in Deventer wordt er een tentoonstelling aan geweid.

De tijdelijke tentoonstelling ‘Blik op blik’ in het Historisch Museum in Deventer laat heel veel blik zien. De aandacht gaat vooral uit naar de vormgeving op de blikken. Nostalgische blikken, oude grote winkeltrommels en recentere exemplaren met strakke belettering roepen herkenning en herinneringen op.

Het Nederlands Impress blikfabriek is de tweede blikfabrikant ter wereld. 200 jaar geleden werd het eerste blik uitgevonden. Toen waren de blikken niet alleen als voorraadblik gebruikt, maar waren er ook bijzonder mooie taferelen op geschilderd in allerlei soorten stijlen, waaronder Art Nouveau. Toen waren het dus al sierproducten. In de jaren ’20 werd het blik opgemerkt door reclamemakers. Zij maakten van het voorraadblik nu een reclamemiddel. Speciale ontwerpers werden hiervoor ingezet en merknamen sierden de voorwerpen.

Vanaf 1966 werd het blik pas echt populair door de uitvinding van het treklipje. Hierdoor hoefde voedingsmiddelen niet meer gewekt of gezouten te worden, maar kon dit gewoonweg bewaard worden in blik. Maar ook werden bier en frisdranken in kleine blikjes bewaard.

Zelfs nu wordt blik nog steeds toegepast. Er zijn veel whiskymerken die de drank in blik op de markt brengen, vanwege de luxe uitstraling die blik heeft. Zelfs limonadesiroop is in blik in de supermarkt te verkrijgen. Maakt u zich maar geen zorgen om het milieu, ‘van al het blik wordt 87 procent gerecycled, dat is veel meer dan bij glas of karton’, volgens de conservator Van Boheemen van het Historisch Museum.

De tentoonstelling ‘Blik op blik’ is te zien tot en met 19 september 2010

Bron: De Pers, www.deventer.nl

Lees het artikel ook op Margriet.nl